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題目:紅酒
作者︰
發表時間 ︰2011-07-05 12:40:47
我近一年發現有少少糖尿, 醫生開左glucophage 500mg, 最近朋友話每晚飲少少紅酒對健康好d, 所以依家每晚飲一小杯, 其實得唔得? 同d藥有無相沖?

我另外亦食緊diovan 80mg同crestor10mg

thank you!
回應:紅酒
作者︰澳洲註冊營養師黃思敏
發表時間 ︰2011-07-07 12:43:08
堅:

多謝你的提問!的確有許多人認為喝酒(尤其是紅酒),對心臟健康好,但要留意份量,而且喝酒亦不是對每個人都帶來健康好處。

不少人都聽過喝紅酒對心臟有益,其實大多水果的皮層含豐富多元酚類(polyphenols),多元酚類是抗氧化營養素,有助對抗身體所產生的自由基對細胞的損害,從而有助預防心臟病和癌症。紅酒在釀製時沒有把皮層除去,因此多元酚類的含量較多。但其實日常均衡飲食亦能接觸到不少抗氧化營養素(如柚皮、水果、蔬菜瓜類、茶、提子汁等),所以不一定要透過喝紅酒去攝取。

美國心臟協會不建議單單以喝酒來促進心臟健康,因為長期過量喝酒危害健康,可引起肥胖、高血壓、高甘油三酸脂、脂肪肝、癌症、酒精上癮等問題;美國心臟協會提醒大眾,如本身並無喝酒習慣,就不應開始。

而你本身服用糖尿藥物,喝酒有可能會引起血糖過低情況;此外,亦留意到你有服用血壓藥,因為喝酒會提升血壓。所以不建議你開始這個喝酒習慣,如有特別情況需要喝紅酒,建議一天不應喝多於2杯紅酒(各150毫升,共300毫升 )。

澳洲註冊營養師黃思敏

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